본문 바로가기

분류 전체보기

(6)
당뇨병에 대해서 알아보자! 당뇨병이란 인체내에 인슐린의 분비량 부족 또는 정상적으로 제 기능을 하지 못하였을대 발생하는대사질환의 일종이며, 혈중 포도당 수치가 높게 발생하는 질병. 혈당이 높아짐으로 인해 신체에 여러 증상이 발생되고 소변에서 포도당이 배출된다. 당뇨병 발생원인 당뇨병 발생하게되는 원인은 인슐린이 생산되지 않아서 발생되며, 혈당을 낮추는 인슐린 기능이 저하되어 세포가 포도당을 효과적으로 연소하지 못하는 것이 특징이다. 식생활의 서구화 됨에 따라서 고열량, 고지방, 고단백 식단과 운동부족, 스트레스 증가등이 크게 작용되는 것이기도 하지만, 유전에 따라서 당뇨병이 생길 수 있고, 수술 및 감염으로도 발생될 수 있다. 당뇨병 증상 대부분 환자들은 증상을 느끼지 못하는 경우가 많다. 혈당이 증가하게 되면 갈증이 심해지고, ..
탈모의 증상 및 예방 치료법 알아보기 최근 식습관과 스트레스로 인해서 탈모 인구의 증가로 인해서 고충을 겪는 분들이 늘어나고 있습니다. 그래서 오늘은 이미 탈모가 시작되었거나 시작될 기미가 있으신 분들은 예방과 치료를 통해서 풍성한 모발로 돌아갈 수 있는 기회를 가졌으면 합니다.
혈액검사(피검사)로 알수 있는 질병 알아보기 혈액검사(피검사)로 알 수 있는 질병을 알아보기 최근 혈액검사만으로도 질병진단의 자료가 되기도 하는 혈액검사를 알아보겠습니다. 혈액의 기능 혈액은 세포가 필요한 물질을 공급받으며, 불필요한 노폐물을 배출시키는 역학을 한다. 혈액은 산소, 이산화탄소, 호르몬등을 적재적소에 필요한 신체기관으로 이동 및 운반해 주고, 체온유지, 삼투압 및 수소이온농도를 일정하게 유지. 신체에 침입한 세균을 제거하고, 병원체에 대항하는 항체를 만들어 냅니다. 우리 신체에는 약5리터의 혈액이 돌고 있고, 적혈구, 백혈구, 혈소판등 혈구와 혈장으로 구성되어 있다. 혈장은 55%의 노란색 투명액체이고 우리의 눈에는 시각적으로 빨간색이지만 혈액을 비커등에 오래 담아놓으면 위는 노란색(혈장), 아래는 빨간색(혈구)으로 분리가 되는 현상..
사과 한입으로 챙기는 건강!! 오늘은 아침마다 사과 한입으로 챙길 수 있는 효과를 알아보겠습니다. 사과는 전 세계적으로 가장 널리 소비되는 과일 중 하나이고, 아삭한 식감, 상쾌한 맛과 많은 건강상에 이점이 있기로 유명합니다. 사과의 효능, 전반적인 건강과 웰빙, 심장 건강, 체중 관리, 소화기 건강 증진에 탁월한 과일 중 하나입니다. 1. 비타민과 미네랄 사과에는 면역 강화에 좋은 비타민 C와 심장 건강을 촉진하고 건강한 혈압 수준을 유지하는데 도움이 되는 칼륨등 필수 비타민이 풍부합니다. 1-1. 식이섬유 사과의 두드러진 특징 중 풍부한 섬유질 함량이 있습니다. 수용성 섬유질과 불용성 섬유질을 모두 포함하고 있어서 사과는 소화를 돕고 규칙적인 배변을 촉진하는데 도움을 줍니다. 또한 건강한 미생물 군집에 기여하기도 합니다. 섬유질 ..
위장과 소화에 좋은 양배추(Cabbage) 효능 오늘은 위장과 소화에 좋은 양배추 효능에 대해서 알아보겠습니다. 양배추 효능 1. 필요 영양소 양배추에는 비타민 C, K, B6와 같은 필수 영양소와 칼륨 및 망간과 같은 미네랄이 함유되어 있으며, 이러한 영양소는 건강한 면역체계를 유지하고 혈액 응고를 촉진하며 뇌 기능을 지원하는데 중요한 역할을 합니다. 2. 항암 작용 양배추는 십자화과 식물에 속하며 항암효과가 높은것으로 유명합니다. 양배추에서 발견된 글루코시놀레이트라는 화합물은 결장암, 폐암. 유방암 및 전립선암을 포함한 특정 유형의 암 위험 감소하는데 효과가 있습니다. 양배추를 포함해 십자화과 채소를 정기적으로 섭취하면 이러한 질병을 예방하는데 좋습니다. 3. 소화기에 도움 양배추는 소화를 돕고 건강한 장을 유지하는 식이섬유의 공급원이며, 섬유질..
전국 정부 탈모 지원금 신청방법 알아보기 탈모가 젊은 청년들 사이에서도 이슈이기도 하고 이에 대처하는 분들이 늘어나고 있는 추세입니다. 나이와 상관없이 스트레스로 인한 탈모인구 증가로 인해 각 지자체에서도 탈모지원금 지급을 추진하기 시작하였으며, 전국은 아니어도 일부 지자체에서 시행 및 추진계획 중에 있으니 각 지자체에서 지원하는 금액과 자격조건등이 틀립니다. 그래서 이 세부사항에 대해서 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 서울 성동구 탈모 지원금 ◆ 신청기간 : 2023.03.02(목) ~ 2023.11.30(목) ◆ 지원대상 : 만39세 이하 서울 성동구 구민(1984년생 이하) / 접수일 기준 성동구에 3개월 이상인 전입신고자 ◆ 지원내용 :경구용 약제비 지원 / 1인당 연간 20만 원 한도 (※ 지원금은 경구용 치료약 구매비에 한정, ..